El aceite de semilla de cáñamo se ha convertido en un elemento habitual en el cuidado del cabello, y a diferencia de muchas tendencias de ingredientes, existe una razón sensata para ello. El aceite es ligero, se distribuye con facilidad por el cabello y su perfil de ácidos grasos conviene tanto al tallo como al cuero cabelludo. No es un tratamiento para la caída del cabello y no repara el daño ya ocurrido, porque nada de lo que se aplica al cabello puede hacerlo. Lo que hace bien es reducir la fricción, aportar brillo y mantener el cuero cabelludo cómodo. Usado correctamente es una incorporación verdaderamente útil a la rutina, y usado de forma incorrecta hace que el cabello fino se vea graso. La diferencia radica casi por completo en cuánto se usa y dónde se aplica.
Por qué usar aceite de semilla de cáñamo en el cabello
El cabello es proteína muerta una vez que sale del folículo, así que el objetivo de cualquier aceite es cosmético y no curativo. Lo que hace un aceite es recubrir la cutícula, rellenar los espacios entre las células superpuestas que forman la capa externa y reducir la fricción que provoca la rotura al peinar o secar con la toalla.
El aceite de semilla de cáñamo es bueno en esto porque es relativamente ligero y se distribuye sin necesidad de mucho producto. Su contenido de ácido linoleico es alto, y el ácido linoleico es uno de los ácidos grasos que se encuentran de forma natural en los lípidos que mantienen unida la cutícula. Los aceites más densos, como el de ricino, se quedan en la superficie y necesitan un champú fuerte para retirarlos; el aceite de semilla de cáñamo se absorbe con mayor facilidad y se lava sin despojar.
Existe también un argumento a favor del cuero cabelludo. El cuero cabelludo es piel viva con su propia barrera, y un aceite rico en omega-6 puede ayudar a que un cuero cabelludo seco y descamado se mantenga cómodo. Sin embargo, aquí es donde la gente suele equivocarse con más frecuencia: el aceite aplicado sobre un cuero cabelludo ya graso, o dejado durante horas, tiende a empeorar la descamación en lugar de mejorarla, ya que alimenta a las levaduras asociadas a la caspa.
Un tratamiento antes del lavado
Esta es la forma más fiable de usarlo y la menos probable para que el cabello quede sin volumen. Aplicar el aceite antes del champú le da tiempo para actuar y lo retira antes de peinar.
- Calaienta dos o tres cucharaditas entre las palmas, aumentando la cantidad solo si el cabello es muy largo o grueso
- Extiéndelo primero por la parte media y las puntas, donde el cabello es más viejo y poroso
- Usa lo que quede en las manos para el cuero cabelludo, masajeando suavemente en lugar de saturarlo
- Déjalo de treinta a sesenta minutos, o más tiempo si el cabello es grueso o muy seco
- Enjuaga con champú dos veces, ya que un solo lavado rara vez retira el aceite por completo de la longitud del cabello
El doble champú no es opcional. El aceite que queda tras un solo lavado apelmaza el cabello y hace que el cuero cabelludo pique al día siguiente. Si tienes cabello fino, empieza con una sola cucharadita en lugar de tres, y mantenlo alejado de las raíces por completo.
Como toque final
Una cantidad muy pequeña funciona como acondicionador sin aclarado en cabello seco, y aquí es donde más importa la dosis. Una gota, calentada entre las palmas y presionada sobre las puntas, es suficiente para la mayoría. Dos gotas para cabello largo o grueso. Cualquier cosa más y se notará.
También es útil para domar el encrespamiento en clima húmedo, ya que una película ligera sobre la cutícula ralentiza el intercambio de humedad que hace que el cabello se hinche y se reblandezca. Aplícalo en cabello seco, no húmedo, y concéntrate por completo en los últimos centímetros en lugar de en todo el largo.
Para cabello rizado y ensortijado, que tiende a estar más seco en las puntas, esto funciona bien como parte de una rutina aplicada sobre un acondicionador sin aclarado a base de agua. El aceite por sí solo no hidrata; ralentiza la pérdida de agua. Aplicarlo sin nada debajo significa que apenas estás sellando humedad.
A quién conviene
El aceite de semilla de cáñamo conviene a la mayoría de los tipos de cabello, y dos grupos son los que más aprovechan. El cabello seco, grueso o con tratamiento químico se beneficia porque la cutícula es más porosa y retiene el aceite. El cabello rizado se beneficia por la misma razón, ya que los aceites naturales recorren mal un tallo curvado.
El cabello fino y liso puede usarlo, pero solo en pequeñas cantidades y sobre todo en las puntas. Los cueros cabelludos muy grasos son el grupo principal que debe ser cauteloso, y cualquiera que tenga dermatitis seborreica o caspa persistente debe consultar a un dermatólogo antes de poner aceite en el cuero cabelludo, ya que puede empeorar ambas cosas.
El cabello teñido no tiene problema. El aceite de semilla de cáñamo no es un limpiador fuerte y no elimina el color como lo hace un champú aclarante, y la menor fricción durante el lavado puede ayudar a que el color dure un poco más.
Elección y almacenamiento
Para uso en el cabello, se aplican las mismas reglas que para los alimentos. Compra aceite de prensado en frío, en vidrio oscuro y con un solo ingrediente en la etiqueta. Un aceite de semilla de cáñamo de prensado en frío vendido como alimento suele ofrecer mejor relación calidad-precio y mejor calidad que un producto comercializado específicamente como aceite para el cabello, ya que pagas por el aceite y no por el envase ni la fragancia.
Evita cualquier producto con fragancia añadida o aceites esenciales si tu cuero cabelludo es sensible, porque esos son los ingredientes más propensos a causar irritación. Guarda la botella en un armario oscuro o en la nevera una vez abierta, y reemplázala en unos pocos meses. El aceite rancio huele fuerte y desagradable, y aunque no dañará tu cabello, no hay razón para usarlo.
P: ¿Dejará el cabello graso?
Puede, y casi siempre es un problema de cantidad y no de aceite. En cabello fino, cualquier cosa más de una o dos gotas en las puntas se notará. La solución es usar menos, mantenerlo alejado de las raíces y aplicarlo en cabello seco en lugar de húmedo. Si tu cabello ya se ve graso un día después de lavarlo incluso sin producto, usa el aceite de semilla de cáñamo como tratamiento previo al lavado y enjuágalo en lugar de dejarlo puesto.
P: ¿Puedo dejarlo puesto toda la noche?
Sí, como tratamiento previo al lavado, siempre que te laves bien con champú a la mañana siguiente. Toda la noche da más tiempo al aceite para actuar en la cutícula, lo cual conviene al cabello grueso o muy seco. Protege tu almohada con una toalla y usa un segundo champú por la mañana. Dejar el aceite puesto toda la noche y luego no lavarlo bien es la causa más común del resultado graso y con picazón del que la gente se queja.
P: ¿Es seguro en el cuero cabelludo?
Para un cuero cabelludo normal o seco, sí, en pequeñas cantidades y lavado con regularidad. Para un cuero cabelludo graso, o uno con caspa o dermatitis seborreica, el aceite puede empeorar las cosas al alimentar a las levaduras implicadas. Si tu cuero cabelludo pica, se descama o duele, consulta a un dermatólogo antes de añadir aceite y no después. El aceite de semilla de cáñamo es un producto cosmético, no un tratamiento para una afección del cuero cabelludo.